禁煙の練習

昨日の朝 コンビニに立ち寄った際、
買い置きのタバコをあえて買いませんでした。

普段なら2個ほど買っておくのですが、
たぶん 家にまだ1個ぐらいあったなぁ・・・
無くてもまた買いに来ればいいや・・・そんな感じです(^^;)

夕方 タバコを切らして、家に1個もないことに気付き、
さて、どうしようか・・・
自分はタスポを持っていないので自販機では買えません。
コンビニにわざわざ行くのも面倒だし、
途端に口がさみしくなり・・・イライラしてきます(^^;)
とりあえず意味もなく歯を磨いてごまかしました。

それから約3時間後の夕飯の時間までイライラしていましたが、
意外と我慢できるものです＾＾

愛煙家の人達はきっと同じだと思いますが、
食後の一服が一番美味しいんですよね＾＾
この楽しみを乗り切るにはタバコを買いに行くしかないけど、
どうせなら このまま禁煙するか・・・
ふとそんな思いが頭の中を過ります(^^;)

ここでまた歯を磨きます。これ意外と効果があります！
と、とりあえず・・・禁煙の練習です(^^;)
夜は珍しく早めに10時頃寝ました。

ぐっすり寝た気分でしたが、目が覚めたのは午前2時過ぎ
結局、4時間しか寝ていないんですよね。
リビングにはうたた寝からぐっすり寝ている次女と三女・・・
ほんと気持ちよさそうに二人とも寝ています^^

ふと思い出したのが、先日興味半分で買っていたZERO STYLEです。
火を使わない煙が出ない「かぎたばこ」です。
微量ではあるけど多少のニコチンは含むそうです。
個人差はあるんでしょうが、これ禁煙パイポみたいなもので
やっぱりタバコを吸ったような気分には全然なれません(^^;)

朝になり、目を覚まし起きてきた娘達と妻に
昨日の夕方からタバコを吸っていないことを告げると
三女が「おとと偉い！！」次女は「Nobちゃんいつまで続くかね～」
妻は「その分お金浮くんだから好きなもの買えるでしょ？止めれば？」
と、三者三様でした(^^;)

禁煙の練習・・・約18時間続きました...orz
と、とりあえず中断しましたが(^^;)
あんなに吸いたかったタバコの味があまり美味しく感じず、
これはちょっと嬉しい誤算でもありました。
次回の禁煙の練習が楽しみです^^

Comments

[投稿情報: 間の半島生息者]

　内科医に行くと

　人間やめますか、タバコやめますか

　と、いわれます。

　肺活量の検査で

　吸気はよくても、排気の時

　Airを排気しきれないと

　軽い肺気腫になっている

　と、言われます。

　。。。来週はかなり吸いすぎるような気もするけど

　それがなにか。

[投稿情報: よっちゃん]

Ｎｏｂさん、この気持ちだけは全く分かりません。

何せ未だかつて一回も吸ったことないものですから。でも、健康の為？とかではなくただ何となく煙たかったので好きに成れなかったまま現在に至っている訳です。確か高校！大学の頃は吸わない方が珍しいぐらいだったと思います。
(^_^;)

お察しするに食後の一服＝風呂上がりのビール！
ですか＼(^ー^)／

[投稿情報: Nob]

◆ 間の半島生息者さん

来週は・・・吸いすぎに気をつけます(^^;)

[投稿情報: Nob]

◆ よっちゃん

＞お察しするに食後の一服＝風呂上がりのビール！
呑めないのでわからないけど、
たぶん 同じようなものかなぁ(^^;)

[投稿情報: マリオが乗る恐竜]

次は本番でしょう。起きてすぐスタートらしいですよ。

[投稿情報: Nob]

◆ マリオ殿

おはよう＾＾
人から言われて始めるのも嫌だしね。
自分の意思で始めなきゃ意味がありません(^^;)
ちなみに起きてから1時間経ってるけどまだ吸っていません^^

[投稿情報: 間の半島生息者]

　もう、吸ったかしら???
ヘビーですか？

　当方ちなみに家では1本も吸いません。
　アルコールも家では飲みません。
　車のエンジンＯＮで、喫煙が始まります。
　居酒屋で、飲酒・喫煙です。
　食後の一服。。。
　もう、旨くないです。
　肺気腫になると
　海にも潜れなくなるのでねえ。
　体力が、衰えていく。。。

　カンピ一日40本吸っていた人も
　定年でぴったり辞めた人もいます～。
　意思と、きっかけですかね。

　ところで、ＨＮ、アド、Blogアドも書かないと書き込みできませんね。

[投稿情報: Nob]

◆ 間の半島生息者さん

一日30本位です。ヘビーな方になるのかな？
銘柄はMILDSEVEN D-SPECです（6mg）。
言い訳じゃないですが、1本のタバコを半分以上まで吸うことはなく、
すぐに消しちゃいますね。
いつも知り合いからはもったいないと言われています。

コメントの設定はHNとメアドだけ必須設定になっていますが、
URL欄はBlogやHPなど持っていない人もいるので任意の設定です。
動作確認はIE、Safari、Firefoxの最新バージョンで
テスト投稿して確認してみましたが問題なかったです。

使用しているOSやブラウザやそのバージョン、
インターネットの個々の設定で状況も変わるかと思います。
キャッシュやクッキー、Javaやらいろいろありますし、
全ての方の環境の方に合わせるのも、
それらの動作確認も個々に行うのは不可能です。
申し訳ありませんが、御理解、御了承下さいm(_ _)m

[投稿情報: 朔ちゃんの町の住人]

どうも　・・・

個人的ですが・・・タバコ止めてかれこれあしかけ８年目になりますが・・・
止めれるなら止めた方がと・・・(あく迄１人ごとですが）

自分も超の字がつくヘビースモーカーだったけれど・・・
（２０代には最大１日６０～８０本）
市川昆監督にあこがれてました・・・^^V

変遷的には若葉→ハイライト→ショートホープ→セブンスター
ライト→ピースライト→キャスター→キャスターの一番軽い奴
→ある日突然止めてみたでした・・・・それから８年１本も
吸ってないですが・・・・・・（若い頃は時々缶ピーも）

でも何で止められたのでしょうか？よく分りません。^^;

では。

[投稿情報: はーちゃん]

わたしも昔、三日間くらい禁煙に挑戦したことがありますが、それ以降は無理でしたね・・・。(ﾉ_･｡)

健康のため、また財政的な問題も含めて、止めるのが一番だとは思うのですが、なかなかうまく実行出来ない自分に歯がゆい思いでいっぱいです・・・。。(,,-＿-)・・・。

まあ、わたしの場合はタバコもそうですが、お酒の問題もあるので、止めるのは相当に難しいと思います・・・。(ﾉ_･｡)

[投稿情報: Nob]

◆ 朔ちゃん

一日に何度もエントリーしてコメント入れるのも大変だよね(^^;)
どうもありがとうね^^

タバコは以前から止めようと思っているんですが
中々きっかけというか意思が弱いんでしょうね。
お酒も全然呑まないし、タバコぐらいはいいかなぁって(^^;)

お金に換算するとたぶん2万円弱かな・・・
もし止めたらその分浮くんですよね^^
貯金してもいいし、いろいろ使い途がありそうだから
その方がいいんですけどね^^

実際に試しに禁煙の練習をやってみて
何とかいけそうな気がしました(^^;)
たぶん近いうちに止めると思います^^

[投稿情報: Nob]

◆ はーちゃん

連投ありがとう^^ コメントも大変だね(^^;)

はーちゃんもかなりのヘビースモーカーだよね～
最初に会った時と初めて車で松崎へ行った時驚きました(^^;)

お酒が入るとタバコってすすむものなのかな？
あなたの場合、確かに止めるのはすごく大変だと思います。
たまには健康診断受けましょうね。
自分は未だ結果は出ていませんが、先日受けましたよ^^

[投稿情報: 間の半島生息者]

やめられそうで何よりです。
　まだやめていません、煙草。
　「。。。来週はかなり吸いすぎるような気もするけど」
　は、実は自分のことなのです。
　明日からの準備ではや、嫌気が差しています。

　。。。文体違いますが、なにか？？？

[投稿情報: Nob]

◆ 間の半島生息者さん

とりあえず・・・止めようという方向で努力しています。
ってところでしょうか(^^;)
ここで止めます！と宣言して止められなくて
下手に突っ込まれるのも嫌ですしね(^^;)
人から止めなさいと言われるも嫌です。
「止めました」と報告できればいいかなと思っています^^

禁煙ツールなるものがいろいろ出ていますよね。
そういったものを買って試すのも勿体ないです。
あの手のものってどうして高いんでしょうかね～
タバコ代以外の出費なんて到底考えられません(^^;)
始めたのも自分の意志、止めるのも自分の意志、
禁煙療法なるものもあるらしいですが、
そういったものには一切頼りたくないですね。

間の半島生息者さん 今日はいつもより吸いすぎましたか？
先日のコメントは自分へのことだと思っていました(^^;)
行間読めないやつなんです(^^;)失礼しましたm(_ _)m
自分もいろいろストレスがたまることがありますが、
なるべく・・・なるべく考えないようにしています。

在宅の仕事の関係で普段はPCを前にしていることが多いので
目の前にタバコを置いているとつい手が伸びていたんですが、
あえてタバコを目の前に置かないようにしたんです。
意外とこれって効果があるんですよ^^
今日は朝からこの時間まで3本しか吸っていません(^^;)

ちなみにBOXに残っているのは4本で買い置きはしていません。
・・・ということで、途中経過の報告はここまでです(^^;)
長文レスになってしまいました。
これでひとつのエントリーができますね^^

PS：頂いたコメントの最後だけ削除させて頂きました。
理由は・・・何も問題がないからです^^

[投稿情報: Ｗｅｎ]

あたしゃ二十歳で煙草を辞めましたが・・・・・＾＾；

きっかけは朝の通勤電車での胸（肺）痛でしたよｗ

酒は程々に飲めば百薬の長と言いますが、煙草は百害あって一理なしと昔の人も言うてはりますので・・・・・

でもそんなの関係ねぇ～（既に死語か？）

というか、愛煙家でも長生きする人は長生きしますしね～ヾ(´▽｀;)ゝ

昨今の風潮として長生きが目的の健康意識みたいなもんがありますが
私的には長生きするよりも、どう生きたかがとても重要な事だと想うんですけどねぇ～。

今の時代の高齢者の方を観ていると、長生きするのが只単に幸せな事だとも思えませんもんね～。

要は自分が臨終間際に「俺の人生もまんざらでもなかったな～」って思えればいいのではと・・・・・

若輩者がまたナマイキな事を申しました＾＾；

[投稿情報: Nob]

◆ Wenちゃん

いつぞやの新宿のあの宴会・・・
体調の悪さもありましたが・・・実はかなり我慢していました(^^;)
具合は悪くても、吸いたい・・・典型的なアホですね。
ああいう狭い空間だとこちらとしても引いちゃいます^^
今度また再会出来る時までには・・・なんて約束はとりあえずしません(^^;)

[投稿情報: 間の半島生息者]

　
　こんばんは
　禁煙進んでいますか?
　このところ、急激に増えているオジイです。
　喉ガラガラ、いけねえ、
　せめても、明日は禁煙したいかも。
　土日は外出予定もなく、吸いませんが^^。
　
　。。。あんまり、旨くないのよね。
　食後は、旨くもなんともありませんけど。
　うう、喉がいたい居酒屋帰りでした。

　黒雲在りて兄弟獅子のお姿を拝見することが
　難しい現状です。
　自分にとって、何かがるわけでもないので、
　不思議な土地です^^。
　写真を撮ることさえ、気が乗らなくて。。。

[投稿情報: Nob]

◆ 間の半島生息者さん

＞禁煙進んでいますか?
2回目の禁煙の練習に入ってから4日目です。
前回の記録更新しました(^^;)
何となくですが、今回は行けそうな気がします^^

間の半島生息者さん どうかしました？
何か ちょっと元気ないかなって・・・
ふと そんな気がしました(^^;)

まあ どこのお宅でもいろいろありますよね。
我が家もいろいろありますし、
我が家以上にいろいろ大変なお宅もあります。
でも、そんな中で何とか頑張っているんだと思います^^

[投稿情報: 間の半島生息者]

　今日も居酒屋吸いすぎガラガラへび^^;)
　非難を浴びつつ不思議な風を
　頬に感じられるかも！
　元気の源は何処にあるかわかりませんからね^^
　
　やっぱり、煙は身体に良くありません。
　ストイックに仕事をしたので、
　今日は美味しいアルコールと
　煙草でした。
　人はみな自己満足でしかないのですかねえ（エヘ

[投稿情報: Nob]

◆ 間の半島生息者さん

＞ストイックに仕事をしたので、
＞今日は美味しいアルコールと　煙草でした。

両方 味わえたのなら幸せじゃないですか^^
人はみな自己満足な世界だと思います。